Van jogod élni

Ez a könyv neked - vagy egy hozzád közel állónak - szól, ha:

• nemrég ért veszteség, és a kilátástalanság érzése borít el;
• évekkel ezelőtti gyász is még mindig fáj;
• nem tudtál elbúcsúzni, kimondani, amit szerettél volna;
• szeretnél megérteni valakit, aki most él át hasonlót
• érdekel, mi a különbség a „normál” és a bonyolult gyász között;
• belefáradtál a sablonos vigasztalásba, és valódi megértésre vágysz.
• magadra a maradtál a kimondatlan szavakkal, a fel nem dolgozott fájdalommal, a kérdésekkel, amikre nincs válasz.

Miben nyújt támogatást?

A könyvben található gyakorlatok és valódi történetek segítenek, hogy:

• biztonságos térben feldolgozhasd a veszteséged,
• új megértéssel nézz szembe a benned kavargó érzésekkel,
• fokozatosan visszatalálj önmagadhoz – bűntudat, szégyen vagy elvárások nélkül.

Minden felismerés, minden apró lépés
egy új élet alapköve lehet..

A könyv tartalma

– Útmutatás, hogy miként lehet feldolgozni, ha szerettedet egyik percről a másikra veszíted el;
– Egy őszinte személyes történet veszteségről, túlélésről és újrakezdésről;
– Mások igaz történetei, akik hozzád hasonlóan öngyilkosság vagy tragédia miatt gyászolnak;
– Kimondatlan érzések és gondolatok, amelyek talán benned is ott vannak;
– Válasz arra, miért van jogod és kötelességed tovább élni, még ha most minden kilátástalannak tűnik;
– Segítség, hogy kilépj a „mi lett volna, ha…” ördögi köréből, és megbékélj önmagaddal.

Ez a könyv nem ítélkezik – hanem megért, megtart és támogat.

Könyv fülszöveg része

Éltél már át olyan fájdalmat, amikor a lelkedet és szívedet is széttépő fájdalom sújtott le rád?  Szorítottad már párnához az arcod csak azért, hogy üvöltésedet ne hallja meg senki?

A gyászolók a gyászfeldolgozás előrehaladtával eljutnak arra a pontra, hogy felteszik a kérdést: hogyan tovább, hogyan lehet tovább élni az életüket, mikor mindent elveszítettek a szerettük halálával, és a reményekkel teli tervek, az idealizált jövő kámforrá vált.

Ez a könyv Neked, gyászolónak és a környezetedben élőknek szól, azzal a céllal, hogy megértésre leljetek a gyász hullámzó érzelmi világában, főleg akkor, ha szeretteteket öngyilkosság során veszítettétek el.

Bűntudat, szégyen, kétségbeesés. Az idő nem oldja fel ezeket, neked kell velük dolgozni.

A könyvben lévő gyakorlatok és történetek segítségedre lesznek a gyászmunkád során, és a felismerések és a felismerések apró lépésekként elindítanak a gyógyulsá útján.

„Hiszek abban, hogy bármennyire is nehéz, de ott van mindannyiunkban az a képesség, hogy felálljunk akkor is, mikor azt gondoljuk, képtelenség.”

Schveiger Réka - Az élet elkötelezett híve

„Ez nem csak egy szimpla könyv. Megnyugvás, magyarázat, feloldozás, remény... Réka tapasztalt és csodálatos, ez a könyv pedig hatalmas segítség.”

Halász Emese – író és veszteséget szenvedő

Mit mondanak Ők, akik már olvasták a könyvet?

" Nagyon örülök, hogy megírodott ez a könyv."  - tesztolvasó

" Magával ragadó volt az elejétől kezdve, főleg amikor elmesélted a saját történetedet. Szerintem ezáltal az olvasó tudja, hogy valós élményeken alapszik a könyv és pontosan tudod "miről írsz". Szerintem bárki aki olvassa nagyon nagy segítség lesz neki és a könyv által talán megnyugszik majd kicsit a lelke és tudja hogy egyáltalán nincs egyedül a gyászával és nem kell megbélyegezettnek érezze magát. Köszönöm neked, hogy megtiszteltél a bizalmaddal és megjelenés előtt már olvashattam a könyvet.  "    - tesztolvasó
        
 " Amikor már feladnád, adj esélyt a könyvnek és rájössz, hogy mennyi okod van még élni."      - tesztolvasó

" Átfogó, rengeteg gyász-témát felölel és őszinte egy ritkán tárgyalt témában." - tesztolvasó

"Rengeteg témát felölel. Nagy empátiával, gondoskodva fordul az olvasóhoz. Érződik, hogy a halottakat tiszteli és az élőket bátorítja. A saját tapasztalait, a képzettségét, önismeretét adja át, sok feladattal, hogy hogyan lehet végigjárni ezt az utat - mély gyászból a továbbélésig és a feldolgozott gyászig. Réka közel engedi magához az olvasót - az évekkel ezelőtti lányhoz, és az új identitásához, gondolataihoz is. Nem elméleti eszmefuttatás, hanem a mindennapi életet és a saját megéléseit és munkatapasztalatát mutatja be - a sokkot, a kapcsolatok alakulását, az érzelmeket, a hosszú folyamatot, az évfordulók kezelését, az ismerősök ítélkezésére reagálást stb. "       

"Egy gyakorlatias könyv, egy sorstárstól, egy tanácsadótól, egy őszinte empatikus embertől."    - tesztolvasó

"Súlyos és nagyon hasznos könyv a "hátrahagyottak" számára."     - tesztolvasó